Briser le silence autour des règles : quand la jeunesse s’engage pour une hygiène menstruelle sans tabou

Dans une ambiance empreinte d’écoute et de bienveillance, l’ONG Havre de Paix a réuni plusieurs organisations de jeunes autour d’un focus group consacré à un sujet trop souvent relégué au silence : l’hygiène menstruelle.
Longtemps considérée comme un sujet intime, voire honteux, la menstruation reste entourée de préjugés et de stigmatisations dans de nombreuses communautés. En initiant cette rencontre, Havre de Paix a souhaité offrir un espace sûr et inclusif, où les jeunes pouvaient librement partager leurs vécus, poser leurs questions et déconstruire les tabous.

Les échanges, à la fois intenses et émouvants, ont permis aux participant·e·s d’aborder sans détour les réalités du cycle menstruel, les difficultés d’accès aux produits hygiéniques, le manque d’éducation menstruelle et les conséquences sociales de ces lacunes.
Certaines participantes ont évoqué avec courage les moqueries, la honte ou les discriminations qu’elles ont subies à cause de leurs règles. Ces témoignages, sincères et touchants, ont révélé à quel point le silence autour du sujet peut peser sur la dignité et la confiance des filles et des femmes.

Des solutions portées par les jeunes

Au-delà des constats, les discussions ont aussi fait émerger des idées novatrices et porteuses de changement. Les jeunes présents ont proposé plusieurs pistes pour faire évoluer les mentalités :

• Intégrer l’éducation menstruelle dans les programmes scolaires, afin que filles et garçons soient sensibilisés dès le plus jeune âge.
• Multiplier les espaces de dialogue communautaire, pour libérer la parole et encourager l’empathie.
• Promouvoir l’accès équitable aux serviettes hygiéniques, notamment par la production locale de serviettes réutilisables et la distribution solidaire.
• Utiliser les réseaux sociaux pour mener des campagnes de sensibilisation adaptées au langage des jeunes.

Ces propositions traduisent une volonté claire : faire de la jeunesse un acteur central du changement social. L’hygiène menstruelle n’est pas qu’une question de santé, c’est aussi une question de dignité, de justice et d’égalité des chances.

Un pas vers une société plus consciente et solidaire

Ce focus group a été plus qu’une discussion : il a représenté un acte collectif de courage et d’espoir. En brisant le silence, ces jeunes ont démontré qu’il est possible de parler des menstruations avec respect, sensibilité et intelligence.
Pour l’ONG Havre de Paix, cette initiative s’inscrit dans une démarche plus large d’éducation, de sensibilisation et de plaidoyer pour une santé menstruelle inclusive et décomplexée.

Parce qu’en donnant la parole aux jeunes, on leur donne aussi le pouvoir de transformer les mentalités. Et chaque mot échangé ce jour-là a semé une graine vers un avenir où les règles ne seront plus un tabou, mais simplement une réalité naturelle, comprise et respectée.